Suiker: niet zo slecht als je denkt
Suiker heeft als voedingsmiddel een ronduit slechte naam. Maar suiker is lang niet zo ongezond als je denkt. Suiker is een energieleverancier bij uitstek, en tal van voedingsdeskundigen zijn er helemaal vóór om af en toe eens lekker van zoetigheid te genieten. Een beetje suiker mag dus best op z'n tijd. Zo lang je er verstandig mee omgaat, natuurlijk. Weet wat je eet! lees verder…
Mens en Gezondheid / Gezonde voeding | 10-01-2010

Vitamine C: over rimpels, griep en vitamine-killers
Vitamine C is aan een opmars in populariteit bezig. Vanouds bekend als vitamine uit het vertrouwde glas sinaasappelsap dat zou helpen verkoudheden en griep te voorkomen, vind je vitamine C nu terug in alles van voedingssupplementen tot huidverzorgingsproducten. Tijd voor een nadere kennismaking: wat doet vitamine C nu écht voor je gezondheid en uiterlijk – en wat niet? En hoe haal je er het meeste uit? lees verder…
Mens en Gezondheid / Diversen | 08-01-2010